...
метки: картинки
Именно по этой причине кошачьи бега непопулярны...
Читать все комментарии (3)
Читать все комментарии (3)
offline
775
5
0
0
С новым годом)
метки: праздники
В ночь на 10 февраля год Змеи встретят жители Китая, Кореи, Въетнама, Индонезии, Малайзии, Сингапура, Таиланда, Филиппин и многих других восточных стран. Праздник Весны для многих восточных народов является главным торжеством года и знаменует начало нового года по лунному календарю.Так что с праздником)
На всякий случай повешу такую вот змею:
Читать все комментарии (5)
offline
1048
10
0
0
Связалось)
Вязать я только учусь, а плед выбрала потому как тяготею ко всему большому)))
Вот что получилось:
Читать все комментарии (10)
offline
1121
4
0
0
Притча об обнаженной душе.
метки: притчи
Однажды к мудрецу вся в слезах пришла молодая красивая девушка: - Что мне делать? – сквозь слезы жаловалась она. – Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А иногда люди откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чем, и это так не справедливо и обидно до слез. Посоветуйте, что мне делать.
Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:
- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
- Да вы с ума сошли! – возмутилась девушка. – В таком виде всякий обесчестит меня и еще Бог весть, что сотворит со мною.
Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало.
- Вот видишь, – ответил он, – появиться на людях, обнажив свое красивое тело, ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.
- Так что же мне делать? – спросила девушка
- Пойдем, я покажу тебе свой сад, – предложил старец.
Водя девушку по саду, мудрец сказал:
- Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал, как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них.
Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.
© Ведическая Женщина. Возвращение к истокам.
Читать все комментарии (4)
offline
744
0
0
0
...
метки: кино
Смотрю сериал "Иствик". Фильм мне безумно нравился, сериал о том же, да не совсем. Основное внимание к героиням, к их магическим способностям, как менялась их жизнь с осознанием силы. Я пока на седьмой серии первого сезона, вполне ничего, но однозначно девчачий сериал. Ван Хорну не принадлежит и десятой доли обаяния и харизмы Николсона, он внешне напоминает повзрослевшего холеного Юру Шатунова и в сюжете довольно второстепенный персонаж. А девчонки мне нравятся, не копируют своих предшественниц из фильма, образы вполне нормальных живых женщин.
Адрес записи
offline
683
2
0
0
...
Читать все комментарии (2)
offline
1030
4
0
0
О воспитании
метки: мысли вслух, личное
Моя дочь с раннего детства рисует. Вижу, что ее это действительно увлекает. Два года назад отдала ее в художественную школу. Что там у нее не пошло не знаю, но ребенок перестал рисовать вообще, из школы мы ушли, не проучившись и года, ни разу она не вспомнила о ней. И вот сейчас вижу, что потихонечку, под влиянием школьного учителя она снова рисует.Вопрос в том, что правильнее - в школу отправлять или не отправлять. Дочке 11 лет. Хотелось бы развить сильные стороны у ребенка, но можно ли принуждать к творчеству?
А вот ее рисунки:
Читать все комментарии (4)
offline
933
2
0
0
Тест
Возьмите бумагу и карандаш, и записывайте ответы. Вам это понадобится в конце. Ответы должны быть честными, это поможет узнать многое о том, каков/а ВЫ на самом деле.
1. Расположите этих животных в порядке, соответствующем Вашему отношению к ним (кто больше нравится):
а. корова
б. тигр
в. овца
г. лошадь
д. свинья
2. Напишите по одному определению (1 прилагательное к каждому):
а. собака
б. кошка
в. крыса
г. кофе
д. море
3. Подумайте о ком-то (кто знает Вас, и кто важен Вам), и соотнесите их с определённым цветом (не повторяйте ответ дважды, укажите только по одному человеку для каждого цвета):
а. жёлтый
б. оранжевый
в. красный
г. белый
д. зелёный
Убедитесь, что Ваши ответы это то, что Вы на самом деле чувствуете... А теперь смотрите результаты!
Результаты в комменте:
Читать все комментарии (2)
offline
746
0
0
0
...
метки: цитаты
Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боль.Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь как правильно жить.
Далай Лама.
Адрес записи
offline
732
3
0
0
...
Делюсь в который раз оправдавшим себя рецептом, приготовив и употребив кусочек с бокалом белого)
Итак, тадааам: луковый пирог с творожным тестом.
Тесто
--------------------------------
Творог - 250 г
Сливочное масло - 200 г
Кефир - 100 г
Мука - 3.5-4 ст. - количество зависит от влажности творога
Сода - 0,5ч.л.
Сахар -1 ст.л
Соль - 1 ч.л.
Начинка
-------------------------------
Лук репчатый - 4-5 шт
Сыр твердый любой - 150 - 200 г
Яйцо - 3 шт
Сметана -3-4 ст.л
Шпинат свежий - 1 пучок
Смесь трав " Средиземноморская" - 1 ст. ложка
Соль , черный молотый перец -по вкусу
Тесто
----------------------------------
Сливочное масло протереть на крупной терке и смешать с творогом.
В кефир всыпать соду и дождаться реакции.
Влить кефир в творожную массу , добавить соль и сахар - размешать .
Замесить тесто. Оно должно быть не очень крутым и приятным в работе.
Начинка
------------------------------------
Очистить и порезать полукольцами лук, шпинат помыть , порезать. Обжарить все до средней мягкости. Добавить сухие травы на ваш вкус. Потушить начинку на маленьком огне минут 15.
Немного посолить и поперчить.
Сыр потереть на крупной терке , вбить яйца и положить сметану - размешать.
-------------------------------------
Раскатать тесто по форме для выпечки - круг или прямоугольник.
Перенести тесто в форму, сформировать бортики.
Положить начинку и залить сырно- сметанной смесью.
Выпекать в духовке при темп. = 180-190 гр. примерно 40 минут.
Ориентируйтесь по своей духовке...
Приятного аппетита)))
Читать все комментарии (3)
offline
1001
3
0
0
Просто так
метки: реплики
Котов вернули. Спасибо.Не ругайте погоду - дело это неблагодарное. Лучше займитесь регулировкой собственного настроения, ибо если им не управлять, то оно начнёт управлять вами. (Оригинал мысли принадлежит Горацию, если что)
Читать все комментарии (3)
offline
1113
3
0
0
Тест личности
Не задумываясь, выберете дерево, которое кажется вам наиболее привлекательным?
А теперь посмотрите ваши результаты в комментах:
Читать все комментарии (3)
offline
857
0
0
0
...
метки: мысли вслух
Частенько цитирую Ошо, а ведь неоднозначный человек, совершенно. Интересно, какой он был на самом деле, что из того, что сейчас о нем пишут - правда?Но душу женщины он мог понять.
Адрес записи
offline
954
1
0
0
Доброе утро)
метки: картинки
Сегодня подруга крестит ребенка, пригласили две пары крестных. Чет я раньше не слышала о таком. Всех пускают в церковь во время обряда.
В каждом приходе свои правила?
А я вообще на пьянку в честь праздника не пойду, с мужем деньги передам в качестве поздравления)
Дел накопилось... Пойду позавтракаю)
Читать все комментарии (1)
offline
1101
5
0
0
Любить - это...
1. Любить - это не мешать тебе расти.
Любящий не предложит тебе кусочек торта, если ты на диете. Он не добавит сахар в твой чай, если у тебя повышен сахар в крови. И не предложит выпить, если ты решил жить трезвым. Равно как он не потребует от тебя соответствовать его картине мира: не пить, если он решил не пить, и жить так, как хочет он.
2. Любить - это не играть в "игры разума".
Любящий не "виноватит" тебя и не манипулирует тобой. Он не говорит: "Этого не было", если ты ясно видел, что, да, это было. Он не называет тебя сумасшедшим, если ты отказываешься соглашаться с его ложью.
3. Любить - это не воевать.
Любящий не подкрепляет свои аргументы личными выпадами. Он не бьет "под дых". Не наступает тебе на горло и не ведет тебя к гибели. Он ищет решение и готов на компромисс. Он не стремится к победе любой ценой.
4. Любить - это не быть эгоистом.
Любящий не думает, что мир крутится вокруг него. Он берет и дает, а не только берет, берет и берет. Он не всегда может распознать, но, по крайней мере, слышит, что ты устал, болен, расстроен ли недоволен. Любящий способен сопереживать и сочувствовать. Он моет протянуть руку и подставить плечо. С ним комфортно. Любящий не делает все, что захочет, не считаясь с другими. Он уважает твое время и энергию. Он умеет делиться.
5. Любить - это не контролировать.
Один из первых признаков потенциального домашнего насилия является стремление партнера контролировать каждый твой шаг: кому ты звонишь, куда ты идешь, на кого ты смотришь, что ты делаешь. Любящий не делает этого. Он не проверяет твой телефон не смотрит на спидометр, прикидывая, где ты был. Он не говорит тебе, что ты должен думать, носить или говорить. Он не говорит тебе, что ты должен чувствовать.
6. Любить - это уважать.
Любящий не навешивает на тебя ярлыки и не унижает перед другими. Он не разрушает тебя и не стыдит прилюдно. Любящий уважает твои границы, уважает твое время, уважает твои идеи, уважает твои эмоции, уважает тебя.
7. Любить - это работать над построением доверия.
Любящий не обманывает, не врет тебе постоянно. Он не подвергает тебя допросам о том где ты был и что делал каждую минуту этого дня. Он не "проходится" по твоим друзьям. Он не флиртует с другими. Любящий не стремится скрывать или недоговаривать.
8. Любить - это создавать пространство.
Для тебя. Любящий дает тебе и себе возможность иметь личное пространство. Пары не должны быть приклеены друг к другу 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Иногда нужно увеличивать дистанцию. Каждому нужно личное время. Время, чтобы побыть со своими друзьями. Время, чтобы пойти в гости. Время, чтобы предаться своим увлечениям, которые партнер может не разделять.
9. Любить - это слушать.
Любящий слушает тебя, даже если ты не говоришь чего-то важного. Он просто слушает. У него нет готовых решений и он не знает всех ответов. Но у него есть терпение и желание слушать.
10. Любовь - это НИКОГДА не быть жестоким.
Нужно ли это объяснять?
ЭЗОТЕРИКА
Читать все комментарии (5)
offline
1132
4
0
0
Верните нормальных котов!
метки: форум
В конце-то концов, хотелось бы увидеть того извращенца, который придумал этих беременных или обожравшихся уродов с акульими зубами.Принципиально не буду на него внимания обращать. И так кошек недолюбливаю, а ещё эта пытка его присутствием.
Читать все комментарии (4)
offline
699
4
0
0
Принцип одной минуты
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.
Методика Кайдзэн или принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.
Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.
Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.
Рьяно т.е Энергично и с увлечением; усердно, ретиво.
Читать все комментарии (4)
offline
1227
3
0
0
Советы Кегеля
Кто такой Кегель и зачем нужны его упражнения
Упражнения Кегеля – конечно, не единственные упражнения для укрепления интимных мышц, но, безусловно, самые известные. Гинеколог Аpнольд Кегель вписал свое имя в историю благодаря тому, что в конце 40-х годов прошлого века создал специальную методику, которая избавляла женщин от такой интимной проблемы, как недержание мочи. Но его идея оказалась настоящей «многостаночницей» и стала для женщин всего мира палочкой-выручалочкой в самых разных ситуациях.
Упражнения Кегеля будут полезны:
- для улучшения сексуальной жизни.
Они повышают тонус влагалища, помогают достигнуть оргазма или усилить твои ощущения во время секса (как вариант: получить мультиоргазм). Так ты научишься чувствовать и контролировать свое тело.
- перед родами, если ты хочешь облегчить себе этот процесс.
Они помогают сделать роды более естественными, менее болезненными и служат для профилактики разрывов.
- после родов, если ты хочешь быстрее вернуть былую форму.
Они возвращают влагалищу прежние размеры и упругость, а тебе – приятные ощущения от занятий сексом. И ты точно сможешь сказать – секс после родов есть!
- для укрепления здоровья.
Они улучшают кровоснабжение внутренних органов и являются профилактикой расстройств сексуальной сферы, мочеполовой системы (воспалительные процессы, опущение матки, недержание мочи) и кишечника (геморрой, недержание кала).
Кстати, когда мышцы влагалища неплотно обхватывают член, то внутрь попадает воздух и именно ему мы обязаны неприятным хлюпающим звукам. У тебя так никогда не было? Замечательно. Но это не повод расслабляться. Тем более, что с годами все мышцы без тренировок слабеют, в том числе и интимные.
Особенность упражнений Кегеля заключается в том, что их можно выполнять когда угодно и где угодно. Мужчинам тоже можно и нужно делать эти упражнения, которые позволят решить проблемы с эрекцией, контролировать эякуляцию, удлинить половой акт и устроить мощную профилактику простатита, геморроя и прочих малоприятных вещей.
На старт, внимание, марш!
Ищем мышцы. Попробуй остановить струю мочи в процессе мочеиспускания, не двигая ногами. Получилось? Тогда, знакомься, это они. Не получилось? Пробуй дальше.
Перед тем, как приступить к выполнению упражнений, помни, что твое дыхание в процессе должно быть ровным и естественным.
Упражнение 1. Сжимай найденные мышцы и держи так долго, как сможешь (досчитай хотя бы до десяти).
Упражнение 2. Сжимай и расслабляй мышцы, как можно быстрее. Необходимо выполнить десять повторов.
Упражнение 3. Сжимай мышцы постепенно. Для начала в три этапа. Потом также поэтапно расслабляй. Это вид интимных тренировок часто сравнивают с лифтом, кабина которого останавливается на каждом этаже. Чем сильнее будут твои мышцы, тем больше этапов ты сможешь прочувствовать.
Упражнение 4. Умеренно тужься вниз, как будто выталкиваешь что-то из влагалища. И так десять раз.
Упражнение 5. Это высший пилотаж – сжимая мышцы влагалища, постарайся почувствовать низ, верх и середину по отдельности. Когда почувствуешь разницу, пробуй сжимать и отпускать их по очереди (нижние–средние–верхние), а потом в разной последовательности. Освоить это в совершенстве потребует немалых усилий, но представляешь, что будет, когда ты начнешь подобную игру с ним?
Приготовься к тому, что, как и при тренировках обычных мышц, на первых порах тебе будет сложно. Но чем чаще ты будешь это делать, тем быстрее почувствуешь, что можешь управлять самыми интимными мышцами своего тела. Ты ведь уже знаешь, что секс – прекрасный фитнес: он сжигает массу калорий, помогает сбросить негатив и дарит энергию. Так почему бы тебе не подготовится к нему: качай не только мышцы, отвечающие за красоту, но и те, что отвечают за оргазм и здоровье интимной сферы.
А для тех, кто не захочет останавливаться на общедоступных тренировках, существуют специальные тренажеры для интимных мышц (классический тренажер Кегеля, вагинальное яйцо, лазерный тренажер, пневматический тренажер) и специальные школы (вумбилдинг, имбилдинг, центр КЭИФО), которые обучают этому искусству. Как говорится, нет предела совершенству – совершенствуйся!
Автор: Юлия Прохорова, специально для WomanJournal.ru
Источник: www.wmj.ru
Читать все комментарии (3)